Bechterew- en Reuma oefengroep Elstars.
Voor Bechterew-patiënten en Reuma-patïenten is het van belang om regelmatig te oefenen en te bewegen. Hier voor is deze oefengroep opgericht. Deze groep traint onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut. Indien nodig kunnen oefeningen aangepast worden op individueel niveau.
De oefentherapie zal gericht zijn op het verbeteren van de spierkracht, uithoudingsvermogen en beweeglijkheid van gewrichten. Tijdens de oefentherapie zal in het bijzonder de nadruk gelegd worden op het strekken van de rug.
De oefentherapie zal bestaan uit: een warming up, oefeningen in de zaal, een sportactiviteit waaronder badminton en volleybal. Hierna volgen enkele rek- en strekoefeningen.
De bijeenkomsten van de Bechterew- en Reuma beweging- en oefengroep vindt plaats op vrijdagavond. Voor deze avond maken wij gebruik van de gymzaal de plutolaan in Heerhugowaard.
Aan deze oefengroepen kunnen zowel Bechterew patiënten als Reuma patiënten deelnemen, er zijn kosten aan verbonden.